1. Home
  2.  » 
  3. Blog
  4.  » Met de stroom mee

Met de stroom mee

Een metafoor voor krachten die groter zijn dan jezelf. Het is een natuurlijke beweging. Als we in een waterstroom geraken komen, dan is onze impuls tot verzet groot. We zetten een tegenbeweging in. Een stroom is ongewis, het brengt ons een onbehaaglijk gevoel omdat we niet weten waar we uit komen. Zelfregie is een fundamentele […]

Een metafoor voor krachten die groter zijn dan jezelf.

Het is een natuurlijke beweging. Als we in een waterstroom geraken komen, dan is onze impuls tot verzet groot. We zetten een tegenbeweging in. Een stroom is ongewis, het brengt ons een onbehaaglijk gevoel omdat we niet weten waar we uit komen. Zelfregie is een fundamentele behoefte in menszijn. Een stroom neemt dat van ons over.

Heb je weleens tegen een stroom in gezwommen? Dat gaat niet. Je blijft stilliggen en je verbruikt veel energie. Des te harder je zwemt, des te groter is de weerstand. En het wrange is, je beweging brengt je niet verder. Met het grootste risico dat je jezelf uitput en niet meer in staat bent om in je basisveiligheid te voorzien. In geval van waterstromen is dat je hoofd boven water houden om te blijven ademen.

Ik heb het zelf ondervonden tijdens mijn zwemtocht van Dover naar Calais. Op de tracker zag ik achteraf dat ik in een s-curve heb gezwommen. Er stroomt water in de Noordzee die je meeneemt, vervolgens stroomt het er weer uit en zwem je richting oceaan. Terwijl ik toch echt dacht dat ik in een rechte lijn zwom.

Welke opties heb je als je eenmaal in een stroom geraakt?

De meest voor de hand liggende optie is om je mee te laten voeren met de stroom. Go with the flow. Je volledig laten meedeinen zonder in te grijpen. Het voordeel is dat het relatief weinig energie kost, als je maar wel zorgt voor behoud van je vitale functies. En het is belangrijk om gedurende de beweging in contact te blijven met van alles wat er voorbijkomt. Je loopt het risico dat er meer objecten in het water drijven. Maar als je met dit alles rekening houdt, navigeer je zo door de stroom heen.

Uiteindelijk stopt een stroom, simpelweg omdat er ergens tegendruk ontstaat. Beweging creëert antibeweging. Wanneer dat ontstaat weet je niet. Maar waar druk en tegendruk samenkomen, dat is het moment om weer grip te krijgen op het ritme van je eigen beweging. De behoefte aan stilstand is dan doorgaans groot. Een beweging die ons uit evenwicht heeft gebracht, vraagt tijd en rust om het evenwicht te herstellen. De stress moet door het lichaam geabsorbeerd worden. Hier schuilt het risico dat we overmoedig worden en door willen gaan, maar uit ervaring kan ik je zeggen dat tijdelijk rust nemen echt heel belangrijk is. En by the way, stilstand biedt ook overzicht dat een synoniem is voor controle. Zelfsturing terugkrijgen.

De tweede optie is om je koers in de stroom te beïnvloeden. Dat kan op verschillende manieren. Je kunt variëren in subtiele en rigoureuze bewegingen. Subtiel is het om mee te zwemmen met de stroom. Je versnelt dan, terwijl de stroom je meevoert. Het voordeel hiervan is dat je sneller bij de tegendruk komt. (NB: ik vergelijk dit met de de aanpak van de overheid om regionale maatregelen te treffen in plaats van landelijk.) En daarmee weer de grip terugkrijgt. Rigoureus is het om in de stroom van koers te veranderen. Kracht gebruiken. Mainstream te gaan of juist meer aan de zijkant. Stromen doet het toch, maar je kunt wel je richting in de stroom beïnvloeden. Dit alles is erop gericht om tijdens het stromen je kansen op zelfregie te vergroten. En met zelfregie bepaal je je eigen koers weer.

In alle gevallen zorgt bewuste beïnvloeding dat je je hoofd erbij houdt en dat je niet in blinde paniek nog harder gaat zwemmen. Dat lost namelijk niets op.

Een overweldigend moment was dat we als team de kust van Calais bereikten. Na 13,5 uur zwemmen weer zand onder je voeten voelen. Dat gun ik ons allemaal in deze bizarre tijd.

Pierre Mellegers

Er is geen weg terug

Er is geen weg terug

Dat klinkt onheilspellend maar is het niet. Als je eenmaal aware bent kun je niet meer niet aware zijn. Awareness is dat deel van onze emotionele intelligentie dat ons in staalt stelt om actief in contact te staan met alles wat zich in het nu aandient. Volgens Dr....

Lees meer
Blijf jij jezelf of wil je veranderen?

Blijf jij jezelf of wil je veranderen?

Wie wil er nu werkelijk veranderen? Echt veranderen. Iemand anders worden dan wie je nu bent. Iemand worden zoals anderen zouden willen dat je was. Ik vermoed niemand. Wij zijn niet of-of, wij zijn en-en. Toch richten veel verandertrajecten en ontwikkelingsprocessen...

Lees meer
Omgaan met beperkingen

Omgaan met beperkingen

Het is een bizarre causaliteit. Het werk van coaches/therapeuten bestaat bij de gratie van probleem gerelateerde vragen. Problemen kunnen we oplossen, of anders verwoord, het probleem tenietdoen. De collusie coach/coachee is daarmee een feit. Echter er zijn...

Lees meer
Leiderschap en cultuur

Leiderschap en cultuur

Wat denk jij? Werk je in een hippe of hippie cultuur? Tja, wat is het verschil tussen die ene klinker zal je je afvragen. Een hippe cultuur ontwikkelt mee met de tijdgeest, terwijl een hippie cultuur is hangen blijven hangen in het verleden. Overigens het belang van...

Lees meer
Body & mind enquiry

Body & mind enquiry

Dave Doornbos is opgeleid als Wim Hof instructeur. Hierbij het naslagwerk van de ademhalingsoefeningen en koudeconfrontatie. Body&mind

Lees meer
‘Je bent ten alle tijde meer dan je context’.

‘Je bent ten alle tijde meer dan je context’.

“Wie ben je zonder context? Zonder relatie, zonder activiteit. Dus louter jezelf, je uppie; wie ben je dan? Of misschien wel, ‘wie wil je zijn? Zonder context kun je van alles zijn. Totdat je het bent en dan ben je wat je op dat moment doet.” Dit stukje tekst schreef...

Lees meer
Het systeem van je organisatie ontdekken

Het systeem van je organisatie ontdekken

We gaan inzicht creëren in hoe de onderstromen werken in je organisatie. Het (snelle) onbewuste patroon dat maakt dat sommige dingen soepel verlopen en andere juist helemaal niet! Daar waar mensen bij elkaar komen en samen werken ontstaan er complexe(re) systemen. Een...

Lees meer
STILTEDAG, midden van het land in de natuur

STILTEDAG, midden van het land in de natuur

Vertragen, ontspannen, ontladen en opladen Op deze stiltedag raken we het allemaal. Vanuit stilte ontstaat inzicht, bewustzijn, creativiteit en innovatie. Niet voor niets dat grote organisaties als Google en Apple stiltedagen houden. Ben jij altijd in beweging en sta...

Lees meer
Nieuw – Leading Others Program

Nieuw – Leading Others Program

Voor leiders die hun teams sterken willen maken, te beginnen bij zichzelf. Het programma in stappen: 1. We starten met een 360 graden feedback waarin we je huidige en gewenste leiderschapsstijl in kaart brengen. 2. Vervolgens organiseren we een 2-daagse sessie waarin...

Lees meer

Lid worden van onze community?

Ook zin om mee te doen? We hebben je er graag bij om te ontdekken hoe we een mooie bijdrage kunnen leveren aan de wereld om ons heen. Samen staan we sterker. Maken we gave bijeenkomsten en sessies voor en door Dutch Leaders. Wacht niet langer en ga aan de slag met jouw unieke bijdrage aan jezelf, je organisatie en vooral de wereld!! Welkom!