IJsbad sessie met Dave

Vandaag hebben we wederom een aantal relaties kunnen uitdagen.
We zijn onder inspirerende leiding van Dave Doornbos aan de slag gegaan met onze Mind & Body.
Na een kritische vragenronde: waarom ben je eigenlijk hier en wat wil je bereiken, zijn we actief aan de slag gegaan.

Ademhalen blijkt een activiteit waar we ons nooit echt bewust van zijn, terwijl het zo veel lucht geeft!!
De aanwezigen hebben alles kunnen voelen, tintelingen, rust, diepe meditatie of puur geluk...super.

En dan, de ultieme uitdaging. Het IJSBAD!! Nou daar ging iedereen maximaal voor, terwijl het buiten licht vroor.
Zwembroek & badjas aan, naar buiten en in stilte licht puffend zich voorbereiden.
En dan het moment van glorie, onder de deskundige begeleiding van Dave!
Iedereen heeft tussen de ijsblokjes gezeten, in super koud water met de blik op de zon aan de horizon.

Wat een heerlijke bijeenkomst die naar meer smaakt...