STILTEDAG, midden van het land in de natuur

Vertragen, ontspannen, ontladen en opladen
Op deze stiltedag raken we het allemaal. Vanuit stilte ontstaat inzicht, bewustzijn, creativiteit en innovatie. Niet voor niets dat grote organisaties als Google en Apple stiltedagen houden. Ben jij altijd in beweging en sta je altijd aan? Ervaar hoe het is om een dag stil te zijn, bij jezelf te komen. De dag bevat ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken ( hart coherentie en Wim Hof ademhaling), stiltewandeling, visualisaties.
Vertragen, ontspannen, ontladen en opladen! Twee dagdelen.

Meld je hier aan!