Zijnsontwikkeling – minder moeten

Minder moeten, meer rust. We zijn opgeschrikt door een enorme golf van paniek, angst en stress. Wat betekent dit voor jou?
In deze tijd komen we tot de ontdekking dat we soms ver af staan of stonden van onszelf, ons gezin, onze dierbaren. We gaan terug naar jouw eigen basis. Het beste van jezelf.

Dit is een meerdaags trainingsprogramma voor mensen die grote behoefte voelen om weer op adem te komen. We gaan de rust & verstilling opzoeken. Met inhoudelijke bijdrage van gastsprekers, bij de thema's stress en systemisch werk.

Het programma

Stap 1
Stap 2
Stap 3
Stap 4

Blok 1 - hyperactieve geest tot rust laten komen

Werken in 3 dagen met de volgende thema's:
- doelen stellen
- mediteren
- wat is stress (gastspreker)
- yoga en voeding (gastspreker)
- leren loslaten

Blok 2 - intervisie

Samenkomst van 1 dag om onderling op te halen wat er NU belangrijk is.

Blok 3 - ZIJN

Werken in 3 dagen met:
- mediteren
- aangenomen rollen en verantwoordelijkheden,
- in de natuur zijn
- stilte
- koken onder begeleiding.
- systemisch werk (gastspreker)

Blok 4 - intervisie en afsluiting

Afrondende dag om het geleerde te delen en te oogsten.

Beschikbare data

Programma Startdatum Beschikbaarheid
Bekijk alle programmas

Inschrijfformulier